In Greven steigst du am Freibad hinter der Gleitsole ein. Die Strecke ist besonders schön wegen der natürlichen Landschaft und der fortlaufenden Renaturierung der Ems.
Man passiert den alten Emsarm und die Ems selbst schlängelt sich idyllisch durch die Landschaft.
Der Ausstieg in Sinningen ist gut zu erreichen und stellt zahlreiche Parkplätze zur Verfügung. Alternativ kann man noch ein Stück durch das Naturschutzgebiet bis zur Bockholter Emsfähre weiterfahren.
Die Strecke benötigt 4 bis 7 Std.